تناول الماء الدافئ صباحا يقلل سموم الجسم

http://www.shamsqatar.com/up3/get-5-2011-jn40tq8w.jpg



اوصى اطباء بضرورة شرب كوب ماء دافئ في الصباح عند الإستيقاظ من النوم لدوره في تنشيط وتنظيم الجسم وتخليصه من السموم المترسبة.

كما يفضل الاستلقاء بعد تناول كوب الماء الدافئء لمدة20 دقيقة على الظهر وخلط الماء بعصير الليمون الدافئ لكونه يعمل على تنشيط وظائف الكبد وتنظيف الجسم من السموم.

وأشارت دراسة بريطانية الى أهمية تناول خليط من عصير الجزر وعصير التفاح ونصف ثمرة من البنجر يضاف إليها حزمة صغيرة من الكرفس ويفضل تناول هذا الكوكتيل ليلا مرة كل أسبوع لتخليص الجسم من السموم
__________________

:بببلاهالا:
تقبلي مروري

يسلمو ع المرور الحلوو

مشكووورة حبــي